Rambler's Top100


Пользовательского поиска
Здоровье, мускулистость, сила начинаются не в тренажёрном зале. Они начинаются в голове.

Хотите узнать самые важные тайны фитнеса, приоткрыть дверь в законы телесной привлекательности, серьёзной силы и крепкого здоровья?

Нет ничего проще! Подпишитесь на бесплатный 12 дневный email-курс и узнайте как добиться значительных результатов, значительно укрепить своё здоровье, получить прекрасную фигуру и самочувствие, повысить своё настроение, качество жизни.

Как помочь себе при порезе

Написано в категории Здоровье

Если вы резали продукты ножом и поранились, промойте рану в холодной воде. Затем возьмите половинку очищенной луковицы, снимите тонкую пленку, разделяющую слои и приложите к ранке.

Перебинтуйте палец. Кровь остановится и вы сможете вернуться к домашним хлопотам.

Как правильно падать.

Теряя равновесие, втяните голову в плечи, локти прижмите в бокам, спину держите прямо, а ноги слегка согните.

Лучше всего приземляться на бок, не на выпрямленные руки: это может привести к перелому предплечья. Чтобы, падая, не удариться затылком, прижмитье подбородок к груди. а руки раскиньте пошире.

Мой блог находят по следующим фразам

Записи, которые будут Вам интересны

    • Ничего подходящего не найдено