Rambler's Top100


Пользовательского поиска

Правильное питание: для чего организму белки?

Написано в категории Здоровье, Кулинария

Правильное питание: для чего организму белки?

Для нормального функционирования организма мы должны каждый день получать более 114 элементов! Многих из этих элементов мало в пище – тело страдает, испытывает  дискомфорт,  в дальнейшем переходящий в хронические заболевания.

К недостатку витаминов и минеральных веществ мы привыкли – систематично стараемся есть овощи, фрукты и витаминные добавки к пище. Но чуть-чуть кто задумывается о недостатке полноценного белка в нашем рационе. Несмотря на изобилие мясных продуктов в магазинах, это серьёзная задача современного человека.

Белки в организме выполняют строй наиважнейших функций.

Что нужно знать о витамине С

Написано в категории Это интересно, Здоровье

Что нужно знать о витамине С

Что нужно знать о витамине СВитамин C по иному называемый витамином жизни. К сожалению, в нашем организме он не образуется, а при поступлении извне не накапливается.

Основной источник витамина C — пища: овощи, фрукты, ягоды. Перечислять их тут не имеет смысла, вы, наверняка, их знаете. Хочется только напомнить, что природным концентратом аскорбиновой кислоты являются плоды шиповника. В 100 граммах сушёных ягодок содержится до 1500 миллиграммов витамина C.

Витамин C научились давать синтетическим путём в виде драже, порошков, различных витаминных комплексов. Стоят они не дорого. Здоровье куда дороже.

12 фактов из жизни съедобных грибов

Написано в категории Это интересно, Наши дети, Здоровье

12 фактов из жизни съедобных грибов

Мама, папа и двенадцатилетняя Мариша к полудню вернулись из леса с полными корзинками: подберезовики, опята, сыроежки. На обед были грибной супец и жареные грибы. Часов сквозь шесть девчурка почувствовала себя неважно: навалились слабость, сонливость. "Утомилась, с утра ходили много", - решили стандартно чувствовавшие себя родители.

Дочь уложили отдохнуть, но отдыха не вышло: сквозь два часа стала нарастать тошнота, началась рвота, появились боль в животе и кишечное расстройство. Правда, через час (девочке дали глотнуть воды с активированным углем) Марише стало лучше, она уснула.

Затем трое следующих суток явных признаков заболевания не было, хотя и здоровой девчурка не казалась.

Как справиться с икотой?

Написано в категории Это интересно, Здоровье

Как справиться с икотой?

Икота – это судорожное сокращение диафрагмы, вызывающее неожиданный сильный вдох с характерным звуком. Штука неприятная, что и говорить.

Что ее вызывает?

Чтобы снизить порядок дискомфорта от икоты, народонаселение додумался приписать происхождение ее тем, что это у человека «душа с Богом разговаривает» или тем, что кто-то его вспоминает. А что говорит наука?

Если икота длительная, болезненная и нередко повторяющаяся, причина может попасть серьезной: воспалительные явления в брюшной полости, болезни головного и спинного мозга, инфекционные заболевания, функциональные и органические изменения в центральной нервной системе (ЦНС) и более того инфаркт миокарда.

Массаж и его виды

Написано в категории Здоровье

Массаж и его виды

Массаж - это прекрасная и целебная процедура, которая широко применяется для оздоровления и восстановления организма. Помимо лечебного эффекта, от массажа можно получить массу приятных ощущений.

На сегодняшний момент в массажном искусстве насчитывается больше сотни различных техник и видов массажа на любой вкус и любого предназначения. Это и гидромассаж, и косметический массаж, и криомассаж, и медовый массаж, и релаксационный массаж, и тайский массаж, и шведский массаж, и классический европейский, и аромамассаж, и энергетический массаж и еще много-много других разновидностей.

Что мы едим? Давайте рассмотрим

Написано в категории Покупки, Здоровье

Что мы едим? Давайте рассмотрим

Что мы едим? Давайте рассмотримОбъект – маргарин, приобретенный намедни в ближайшем супермаркете.

Название – «Nama mаte». Производитель – ZPT OLVIT, Польша.

Цена – необременительная для кошелька, но и не самая дешевая из представленного ассортимента. Скажем так: среднестатистический продукт для среднестатистического покупателя.

Вкус – приятный. Даже на упаковке написано «вкус масла». На хлеб намазывается изумительно. Гладко и плавно, без всяких комков. И цвет подходящий. Такой желтенький. Похожий на цвет взбитого из молока масла, что делала моя бабуля в деревне.

Как правильно лечить простуду

Написано в категории Здоровье

Как правильно лечить простуду

Легкая простуда при нашем климате - сильно распространенное явление, в особенности весной, когда после этого долгой зимы свойский организм ослаблен и нуждается в витаминах. Но не стоит немедленно прибегать к разным таблеткам и микстурам, попробуйте для начала народные средства.

Очень помогает глотнуть "ударную дозу" витамина С - 1000 мг, горячего чаю и двинуться спать, укрывшись теплее, чем обычно. Как правило, в этом случае простуда проходит, не успев начаться. Но если все-таки простуда взяла над вами вверх, то воспользуйтесь остальными нашими советами.


Страница 1 из 3123»